العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تأثير التدريب الباليستي في تطوير القدرات الانفجارية و المميزة بالسرعة للذراعين والرجلين وأثرها على التصويب من القفز عالياً للناشئين بكرة اليد تنزيل تنزيل بصيغة PDF